Kefir ist ein sehr gesundes fermentiertes Milchgetränk.
Allerdings ist es mit einigen Produkten nicht kompatibel.
Das Missachten der entsprechenden Regeln ist mit Verdauungsproblemen behaftet.
Viele Menschen wissen, dass das beliebte fermentierte Milchgetränk mit Gurken nicht kompatibel ist.
Aber nur wenige wissen, dass die folgenden Produkte nicht mit Kefir heruntergespült werden sollten:
- Traube;
- Pilze;
- Bohnen.
Eine wichtige Regel für die Verwendung von Kefir
Dieses Getränk sollte nach Möglichkeit getrennt von allen Nahrungsmitteln eingenommen werden.
Kefir ist bereits gesund: Es sind keine Zusatzstoffe nötig.
Ein Glas Kefir ist an sich schon ein guter Nachmittagssnack.
Der „getrennte“ Verzehr von fermentiertem Milchgetränk ist eine Garantie für dessen ordnungsgemäße Aufnahme.
Natürlich möchten viele Feinschmecker Kefir nicht allein trinken. Oft besteht der Wunsch, ein Brötchen, einen Laib oder Kekse zu sich zu nehmen. Dennoch ist es besser, das Getränk separat zu trinken.
Zuvor wurde bekannt, wie viel Zucker in Kaffee und Tee enthalten sein darf.
