Milchprodukte sind für Kinder wichtig. Dank dieser Nahrung kann ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung des Körpers gewährleistet werden.
Solche Lebensmittel enthalten Mineralien, Vitamine und Kohlenhydrate, sagte außerordentliche Professorin Inna Ionova, berichtet Gazeta.Ru .
Milchprodukte können 40 % der täglichen Ernährung ersetzen.
Probiotische Produkte verbessern die Verdauung und wirken sich positiv auf das Immunsystem aus.
Darüber hinaus schützt diese Nahrung vor Mikroben und erhält die Gesundheit der Mundhöhle und der Atemwege.
Wie der Experte im Gespräch mit Pressevertretern feststellte, ist es bei einer Milchunverträglichkeit möglich, solche Produkte durch laktosefreie Milch oder pflanzliche Getränke zu ersetzen.
Bei der Auswahl der Produkte müssen Sie auch auf die Zusammensetzung achten. Im Laden sollten Produkte bevorzugt werden, die keine schädlichen Zusatzstoffe enthalten.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wozu Sie Milch nicht trinken sollten.
