Milch ist ein Beispiel für ein Produkt, das gesundheitliche Vorteile mit reichhaltigem Geschmack verbindet.
Eines gilt jedoch: Bei falscher Anwendung kann das Getränk seine wohltuenden Eigenschaften verlieren und sogar indirekt dem Körper schaden.
Ein häufiger Fehler besteht darin, Milch mit dem falschen Essen zu trinken.
Mit welchen Lebensmitteln funktioniert das weiße Getränk also entgegen der landläufigen Meinung nicht?
Brötchen
Es scheint, dass diese Kombination klassisch ist.
Dennoch sollte man Backwaren nicht mit Milch trinken.
Tatsache ist, dass Brötchen Verbindungen enthalten können, die die Aufnahme von Kalzium beeinträchtigen.
Banane
Bananen-Smoothie mit Milch ist bei Diätliebhabern äußerst beliebt.
Das dickflüssige Getränk sättigt gut, hat einen hellen Geschmack und ist nicht „superkalorienreich“.
Aber Sie müssen verstehen: Ein solcher Smoothie wird vom Körper möglicherweise nicht sehr gut aufgenommen.
Tee und Kaffee
Eine beliebte Kombination ist „Tee/Kaffee + Milch“.
Allerdings gibt es einen Vorbehalt: Ein Milchzusatz kann dazu führen, dass Kaffee weniger belebend und Tee weniger gesund ist.
Zuvor haben wir 5 gesunde Lebensmittel genannt, die Sie nicht jeden Tag essen sollten.
