Age-Positive kommt gerade in Mode, während die meisten Frauen (und Männer) alles daran setzen, so lange wie möglich jung zu bleiben.
Der einfachste Weg, die Jugend zu verlängern, besteht darin, äußere Faktoren zu vermeiden, die das Altern beschleunigen.
Ganz oben auf der Liste der Dinge, die es zu vermeiden gilt, steht UV-Strahlung.
Unter ihrem Einfluss trocknet die Haut aus, wird härter und mit der Zeit erschlafft die Haut.
Kalte, trockene Luft und Wind verschlimmern die Situation nur. Versuchen Sie daher, sich nicht zu lange im Wind aufzuhalten.
Darüber hinaus sollten Sie mit dem Rauchen aufhören (falls Sie rauchen) und den Kontakt mit Menschen minimieren, die ihre Sucht nicht aufgeben wollen.
Zu vermeiden ist zudem eine aktive Mimik, die zu einer früheren Faltenbildung führt.
Die Wahl ist nicht einfach – Sie müssen entscheiden, was Ihnen wichtiger ist: ein glattes Gesicht ohne Falten oder die Manifestation lebhafter Emotionen.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, welche fetthaltigen Lebensmittel die Herz- und Gefäßgesundheit verbessern.
