Wenn der Glukosespiegel einer Person kritisch erhöht ist, leidet die Haut und die Regenerationsprozesse laufen langsam ab.
Aber Sie müssen verstehen, dass es bei „Sugar Face“ nicht nur um Akne geht.
Ärztin Alexandra Fileva hat darüber ausführlicher gesprochen, berichtet Doktor Peter .
Wie der Spezialist feststellte, treten Schwellungen, tiefe Falten auf der Stirn, dunkle Ringe oder Tränensäcke unter den Augen auf, außerdem kann es zu einem Erschlaffen der oberen Augenlider und einer übermäßigen Pigmentierung kommen, und die Haut selbst beginnt damit einen gelblichen oder gräulichen Farbton anzunehmen Problem.
Einige Anzeichen können jedoch schon recht früh, bereits vor dem 30. Lebensjahr, beobachtet werden.
Sie können diese Alterung verzögern, indem Sie Ihre Ernährung überprüfen.
Der Spezialist stellte fest, dass es unwahrscheinlich sei, dass Zucker vollständig entfernt werden könne, zumal der Körper ihn in angemessenen Mengen benötige – bis zu 10 % der gesamten Kalorienaufnahme. Aber ansonsten sollte man bei der Zusammensetzung der Produkte vorsichtiger sein.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es solche gibt, die versteckten Zucker enthalten, der den Körper zerstört.
Die Rede ist von halbfertigen Fleischprodukten, Frühstückscerealien, Saucen und Gemüsekonserven, aber auch von Fertigsalaten, Fast Food und Sushi.
Daher ist es besser, sie abzulehnen. Der Speiseplan sollte mehr Gemüse, Obst und Eiweiß enthalten. Es ist besser, bekannte Süßigkeiten durch gesündere Optionen zu ersetzen.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , welche 5 Lebensmittel in Ihrer Ernährung unbedingt enthalten sein müssen.
