Überschüssiges Salz ist gesundheitsschädlich. Probleme mit dem Blutdruck, dem Herzen und den Blutgefäßen können Anlass zur Sorge geben.
Darüber hinaus könnte eine solche Komponente in vielen beliebten Produkten versteckt und enthalten sein, sagte Dr. Eteri Kolesnik in einem Gespräch mit Vechernyaya Moskva .
Der Spezialist fügte hinzu, dass jeder durchschnittlich 11 g dieser Zutat pro Tag isst, was dem Doppelten der Norm (5 g) entspricht.
Die Sache ist, dass viele Menschen vergessen, dass eine solche Komponente bereits in vielen Produkten enthalten sein kann, zum Beispiel in Milch, Eiern und sogar Gemüse.
80 Prozent des Salzes in der Nahrung ist „verstecktes“ Salz, das normalerweise in großen Mengen in den verarbeiteten Lieblingslebensmitteln vieler Menschen (Wurst, Käse, Brot) enthalten ist.
Ein typisches Fast-Food-Set kann etwa 4,5 g Salz und aromatische Kebabs 4 bis 8 g enthalten.
In fertigen asiatischen Leckereien und Fertiggerichten ist viel von dieser schädlichen Komponente enthalten.
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