Es wird angenommen, dass sich die Ernährung von Hundertjährigen erheblich von der üblichen unterscheidet, aber das ist nicht der Fall.
Hundertjährige konsumieren nicht immer ausschließlich gesunde Lebensmittel. Wir beweisen es anhand von Beispielen.
Was essen Hundertjährige?
Die Französin Jeanne Calment, die 122 Jahre alt wurde, liebte scharfes und frittiertes Essen, aß fast ein Kilogramm Schokolade pro Woche, trank preiswerten Rotwein und gab erst im Alter von 117 Jahren mit dem Rauchen auf.
Gleichzeitig konsumierte Kalman regelmäßig große Mengen Olivenöl und nannte es das Geheimnis ihrer Langlebigkeit.
Aber der Aserbaidschaner Mahmud Eyvazov, der 152 Jahre alt wurde, trank überhaupt keinen Alkohol.
Aber er trank seine eigenen Getränke aus Heilkräutern. Eyvazov aß das einfachste Essen.
Die Japanerin Kane Tanaka, die 119 Jahre alt wurde, war eine große Naschkatze und behauptete, dass ihre Liebe zu Schokolade und Kaffee ihr geholfen habe, so lange zu leben.
Die gleichaltrige Amerikanerin Sarah Knauss aß gern Schokolade, Nüsse und Chips.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie man Honig verzehrt, damit er wohltuend wirkt.
