Für die Zahngesundheit reicht es nicht aus, nur auf gute Hygiene zu achten. Es ist wichtig, sich an bestimmte Ernährungsprinzipien zu erinnern.
Tatsache ist, dass manche Lebensmittel den Zustand Ihrer Zähne nur verschlechtern können. Allerdings reden wir hier nicht von Süßigkeiten.
Wie sich herausstellt, können auch andere Lebensmittel, die als wohltuend für den Körper gelten, schädlich sein.
Zahnarzt Alexey Antipenko hat uns erzählt, um welche Produkte es sich handelt.
Wie der Spezialist feststellte, kann übermäßiger Verzehr von Äpfeln zur Auflösung des Zahnschmelzes führen.
Doch das sind nicht alle Nachteile. In diesem Fall können schlaffe Lippen und eine Vertiefung der Nasolabialfalten auftreten.
Dies sagte der Arzt in einem Interview mit Sputnik Radio.
Der Arzt erklärte, dass man nicht mehr als zwei Früchte pro Tag essen sollte.
Nach dem Verzehr von Äpfeln sollten Sie außerdem Ihren Mund gründlich ausspülen.
Antipenko fügte hinzu, dass Brei und Kartoffeln, die an den Zähnen kleben und einen dicken Zahnbelag bilden, gefährlich für die Zahngesundheit seien.
Die Folge sind Zahnstein, Zahnlockerung und Zahnverlust.
Unmittelbar nach dem Verzehr solcher Lebensmittel sollten Sie Ihre Zähne putzen.
Der Zahnarzt erzählte mir von Lebensmitteln, die gut für die Zähne sind. Er hob Milch, Fleisch und Fisch hervor.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie Ihre Zähne im Winter richtig pflegen.
