Der Verzehr von Gourmetkäse erfordert die Einhaltung bestimmter Regeln.
Wir sagen Ihnen, womit Sie Gourmetkäse kombinieren können und was nicht.
Wie man Gourmet-Käse isst
Ernährungswissenschaftler empfehlen, Gourmetkäse mit Früchten, Honig und Nüssen zu kombinieren.
Es wird nicht empfohlen, Blauschimmelkäse zu Wurst, fettem Fleisch, Geflügel oder Gurken zu essen.
Sie dürfen nicht mehr als 50 Gramm Gourmetkäse pro Tag essen.
Blauschimmelkäse sowie salzige und fetthaltige Sorten sollten nicht täglich verzehrt werden.
Leckerer Käse sollte bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Nieren, der Leber und des Magen-Darm-Trakts sowie bei schwangeren und stillenden Frauen mit Vorsicht genossen werden.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, welche Lebensmittel Sie für die Lebergesundheit essen sollten.
