Das Schwimmen in einem Eisloch kann als Extremsportunterhaltung eingestuft werden.
Manche argumentieren, dass Schwimmen im Winter gut für die Gesundheit ist und den Körper enorm stärkt.
Es ist erwähnenswert, dass es ratsam ist, vor der Durchführung von Erkältungsbehandlungen einen Arzt zu konsultieren und einfach den gesunden Menschenverstand zu nutzen.
Wenn Sie noch nie in einem Eisloch geschwommen sind, lohnt es sich dann, ohne vorherige Vorbereitung sofort ins kalte Wasser zu springen?
Kann Winterschwimmen von Vorteil sein?
Es wird angenommen, dass kurzes Eintauchen in Wasser die Stimmung erheblich verbessert, und einige behaupten, es helfe bei der Bekämpfung von Depressionen.
Außerdem bringt Schwimmen in kaltem Wasser den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht und kann bei Übergewicht helfen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass es zu einem Kälteschock kommt, wenn der Körper plötzlich in kaltes Wasser eingetaucht wird. Bleiben Sie nicht zu lange in kaltem Wasser.
Wenn die ersten Symptome einer Unterkühlung auftreten, ist es wichtig, sofort an einen warmen Ort zu gehen.
Wir haben bereits darüber geschrieben , ob es sich lohnt, einmal am Tag zu essen.
