Knoblauch ist ein sehr gesundes Produkt, allerdings darf er nur in streng begrenzten Mengen verzehrt werden.
Wir sagen Ihnen, wie viele Knoblauchzehen Sie pro Tag essen können.
Wie viel Knoblauch darf man pro Tag essen?
Um die Gesundheit zu erhalten, reicht es aus, nur eine halbe Knoblauchzehe pro Tag zu essen.
Die maximale Tagesdosis für einen gesunden Erwachsenen beträgt drei bis fünf Nelken.
Experten raten dringend davon ab, viel Knoblauch zu essen – dies kann negative gesundheitliche Folgen haben.
Die im Knoblauch enthaltenen ätherischen Öle können zu Herzrhythmusstörungen und der Bildung von Gallensteinen führen.
Zuvor haben wir über sieben Produkte gesprochen , die Sie nicht im Supermarkt kaufen sollten.
