Die Wahrscheinlichkeit einer Alkoholvergiftung lässt sich verringern, wenn man es nicht nur nicht mit Getränken übertreibt, sondern auch die richtigen Speisen am Feiertagstisch auswählt.
Es ist besser, sich auf Lebensmittel zu konzentrieren, die reich an Zink und B-Vitaminen sind.
Der Gastroenterologe Evgeny Belousov sprach ausführlicher, berichtet RIAMO.
Wie der Arzt feststellte, handelt es sich um Meeresfrüchteprodukte, zum Beispiel Austern, Muscheln oder Hering. Auch Rindfleisch und Leber profitieren davon.
Darüber hinaus müssen Sie Nüsse, Karotten, Spinat und Zwiebeln essen. Erbsen kommen dem Körper zugute.
Der Arzt betonte in einem Gespräch mit Reportern, dass man nicht auf nüchternen Magen trinken sollte.
Er erinnerte daran, dass die Vergiftungsgefahr steigt, wenn man große Mengen Alkohol trinkt und keine langen Pausen einlegt. Daher müssen Sie wenig und langsam trinken.
Auf Cocktails sollte man besser verzichten.
Um den Alkoholkonsum zu reduzieren, sollten Sie zwischendurch auch alkoholfreie Getränke zu sich nehmen.
Zuvor erklärten Ärzte, wie man am Feiertagstisch nicht zu viel trinkt.
