Wenn Sie sich nicht erkälten möchten, ist es wichtig, nicht nur an einen gesunden Lebensstil zu denken, sondern auch die richtige Kleidung für die kalte Jahreszeit zu wählen.
Der Therapeut Stanislav Ionov sprach darüber, welche Dinge besser zu wählen sind, berichtet LIFE.ru.
Der Spezialist stellte fest, dass Unterwäsche aus Baumwolle sein sollte. Dies hilft Ihrem Körper, nicht zu schwitzen und zu frieren.
Gleichzeitig ist es besser, auf Kleidung zu verzichten, bei deren Herstellung synthetische Fäden verwendet wurden.
Oberbekleidung sollte locker sein.
Wir dürfen Hüte nicht vergessen. Wenn Sie sie ignorieren, können Sie das Risiko von Rhinitis, Mittelohrentzündung und anderen unangenehmen Krankheiten erhöhen.
Besonderes Augenmerk sollte auf Schuhe gelegt werden. Es sollte nicht eng sein. Das Bein sollte bequem und warm sein.
Der Arzt empfahl die Verwendung von Filzeinlagen. Wie Ionov feststellte, speichern sie die Wärme und sorgen für eine Fußmassage, wodurch die Durchblutung verbessert wird.
