Viele Menschen verbringen abends Zeit bei Familien-Teepartys, da dies eine wunderbare Tradition ist.
Auch nach der Arbeit möchte man sich manchmal eine Tasse eines tollen Getränks gönnen, um in Entspannungsstimmung zu kommen.
Allerdings weiß nicht jeder, ob es möglich ist, abends Tee zu trinken.
Was ist die richtige Antwort auf diese Frage?
Experten weisen darauf hin, dass man Tee trinken darf, aber bestimmte Regeln beachten muss. Getränke mit stärkenden Eigenschaften (grüner und schwarzer Tee, Matcha, Mate und andere) sollten nach 18 Stunden nicht mehr getrunken werden.
Ihre Zusammensetzung wird Sie munter machen, sodass es schwierig sein wird, zur richtigen Zeit ins Bett zu gehen. Es ist besser, nach 20 Stunden keinen Ingwertee mehr zu trinken, da er Ihnen auch dabei hilft, ausreichend Energie zu tanken.
Welchen Tee kann man abends trinken?
Bevorzugt werden entkoffeinierte Getränke. In der Regel handelt es sich dabei um Rooibos-, Anchan- und Buchweizentee. Diese Getränke helfen Ihnen, sich zu entspannen und sich auf die Entspannung vorzubereiten.
Daher sind sie ideale Optionen für den Abend.
Sie können sich Kräutertees gönnen: Sie enthalten auch kein Koffein. Pflanzen mit beruhigender Wirkung sollten bevorzugt werden.
