Viele Sommerbewohner bereiten oft frisch gepresste Gemüsesäfte aus verschiedenen Feldfrüchten zu.
Der beliebteste Saft ist Karottensaft, da er einen angenehmen Geschmack hat und gut für den Körper ist.
Aber es gibt Kategorien von Säften, die einen ungewöhnlichen Geschmack haben, aber nicht weniger wohltuend für unseren Körper sind.
Mal sehen, warum frische Kartoffeln gegessen werden können und sollten?
Was ist die „Kraft“ von Kartoffelsaft?
Im Gegensatz zu vielen Säften reizt frische Kartoffel die Magenschleimhaut nicht, sondern heilt sie.
Dieser Saft ist gut für Herz und Blutgefäße, normalisiert den Stoffwechsel im Körper und senkt den Blutzuckerspiegel.
Nach dem Auspressen des Saftes empfiehlt es sich, den Behälter einige Minuten stehen zu lassen, damit die Kartoffelstärke auf den Boden sinkt.
Anschließend können Sie die Flüssigkeit in einen anderen Behälter umfüllen. Frischer Saft kann vor den Mahlzeiten getrunken werden, Sie sollten jedoch nicht das ganze Glas trinken – beginnen Sie mit einem Esslöffel und steigern Sie die Dosis schrittweise.
