Kaffee ist für viele das Getränk, das belebt und die Stimmung hebt.
Manche Menschen entscheiden sich dafür, schneller aufzuwachen und sich auf Arbeitsaufgaben zu konzentrieren.
Beobachtungen haben gezeigt, dass dieses beliebte Getränk langfristig den gegenteiligen Effekt haben könnte.
Wenn Sie täglich Koffein zu sich nehmen, selbst in moderaten Dosen, können sich Ihr Gedächtnis und Ihre Reaktionen verschlechtern.
Diese Aussage wurde von einer Gruppe Schweizer Spezialisten abgegeben.
Eine Studie wurde an 20 gesunden Männern durchgeführt.
Über mehrere Wochen führten sie die gleichen Aufgaben aus: Getränke mit einer moderaten Dosis Koffein trinken, ein Placebo trinken und für eine Weile auf Koffein verzichten.
In diesem Fall wurde den Freiwilligen Koffein in reiner Form und nicht in Getränken gelöst verabreicht.
Die Ergebnisse zeigten, dass Ihr Arbeitsgedächtnis leidet, wenn Sie täglich Koffein trinken.
Zudem machen Menschen oft Fehler und reagieren langsamer.
Die entsprechenden Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift Scientific Reports veröffentlicht.
