Wenn Sie möglichst lange gesund bleiben und Ihr Leben verlängern möchten, ist es wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten, alle Veränderungen in Ihrem Körper zu überwachen und rechtzeitig medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Besonderes Augenmerk sollten Sie auch auf die Funktion der Schilddrüse legen.
Darüber sprach die Therapeutin Nadezhda Chernyshova in einem Interview für Moskau 24 ausführlicher.
Sie wies darauf hin, dass es notwendig sei, jodhaltige Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen.
Tatsache ist, dass dieses Element die Synthese von Hormonen ermöglicht.
Daher lohnt es sich, Fisch und andere jodreiche Meeresfrüchte in die Ernährung aufzunehmen.
Aber Extreme müssen vermieden werden.
Wenn eine Person beginnt, unkontrolliert Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente mit Jod einzunehmen, besteht die Gefahr, dass sie ihrem Körper schwere Schäden zufügt.
Es muss bedacht werden, dass auch ein Überschuss an Jod schädlich ist. Dadurch wird die Funktion der Schilddrüse gestört.
