Im Herbst können Sie sich mit frischen Feigen verwöhnen, die bei Feinschmeckern und Kennern eines gesunden Lebensstils gleichermaßen beliebt sind.
Dieses Lebensmittel sollte in die Herbstdiät aufgenommen werden.
Welche Vorteile haben Feigen?
Perfekte Verdauung
Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, können Feigen praktisch zu einem Medikament werden. Das Lebensmittelprodukt ist unglaublich wohltuend für den Magen-Darm-Trakt.
Es ist eine wertvolle Quelle für Ballaststoffe und Präbiotika.
Man geht davon aus, dass der Verzehr von Feigen sogar vor der Entstehung von Verdauungskrankheiten schützen kann.
Herz
Erkrankungen eines so wichtigen Organs treten von Jahr zu Jahr häufiger auf: Auch relativ junge Menschen sind vor gefährlichen Erkrankungen nicht gefeit.
Daher lohnt es sich, Feigen zu essen, um die Blutgefäße und das Herz zu schonen, sagen Experten .
Immunsystem
Im Herbst erkranken viele Menschen aufgrund eines geschwächten Immunsystems an einer Erkältung. Der Verzehr von Feigen kann dazu beitragen, sich davor zu schützen.
Die reichhaltige Zusammensetzung der Feigen erhöht die Schutzeigenschaften des Körpers, sodass Sie viel seltener krank werden.
