Schwarzer Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt.
Es löscht den Durst bei Hitze perfekt und wärmt an kalten Tagen perfekt. Dies sind jedoch nicht alle vorteilhaften Eigenschaften dieses Produkts.
Die Ernährungswissenschaftlerin Margarita Koroleva sprach ausführlicher darüber, warum Sie Ihrer Ernährung ein Getränk hinzufügen müssen, schreibt Moskau 24 .
Wie der Spezialist feststellte, hat Tee aufgrund des Koffeingehalts eine tonisierende Wirkung, das heißt, er hilft, aufzuheitern.
Doch gleichzeitig erhöht gerade durch das Koffein ein solches Getränk auch den Blutdruck.
Aus diesem Grund ist es für diejenigen nützlicher, die an niedrigem Blutdruck leiden.
Die Königin fügte während eines Gesprächs mit Reportern hinzu, dass Tee auch eine große Menge an Antioxidantien enthalte. Dies trägt zur Unterstützung der Immunität bei.
Aber es ist wichtig, sich an die Mäßigung zu erinnern. Sie sollten nicht zu viel Tee pro Tag trinken. Es reicht aus, zwei bis drei Tassen pro Tag zu trinken, um die Vorteile des Getränks zu nutzen.
