Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Problem zu beheben.
Sie wurden von Arzt Ilya Tarasov in einem Gespräch mit der Veröffentlichung „ Doktor Peter “ aufgelistet.
Wie der Spezialist feststellte, müssen Sie spezielle Gymnastik machen, wenn die Schwellung nicht durch ernsthafte Gesundheitsprobleme verursacht wird.
Dazu müssen Sie so sitzen, dass Ihr Rücken und Nacken gleich sind, während Sie nach vorne schauen. Dann müssen Sie Ihren Kopf langsam in verschiedene Richtungen neigen und ihn dann wieder in seine ursprüngliche Position bringen.
Danach müssen Sie Ihre Schultern anheben, Ihren Kopf nach hinten ziehen und in die Ausgangsposition zurückkehren.
In einer solchen Situation ist es nicht überflüssig, Gesichtsübungen durchzuführen. Legen Sie dazu Ihren Zeige- und Mittelfinger auf Ihre Wangenknochen, blinzeln Sie die unteren Augenlider ein bis zwei und entspannen Sie sie.
Ein weiterer Tipp ist, die Lippen zu kräuseln.
Jede der Manipulationen muss 5-6 Mal wiederholt werden.
Es gibt aber auch andere Mittel, die gegen Schwellungen helfen können.
Hier geht es um das Waschen mit kaltem Wasser, eine Wechseldusche und das Abwischen des Gesichts mit einer Tasse Eis. Darüber hinaus sind auch spezielle Massagerollen für das Gesicht im Kampf gegen das Problem relevant.
