Manche Menschen beschweren sich möglicherweise darüber, dass sie selbst nach einem Wochenende oder Urlaub keine Energie und Kraft haben. Ein charakteristisches Merkmal dieser Erkrankung ist auch die Unfähigkeit, nach dem Schlafen wieder zu Kräften zu kommen.
Manchmal gehen die Symptome mit Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Erkältungen und Apathie einher. Es können weitere Symptome auftreten, die sich auf Ihre körperliche Verfassung auswirken.
Gleichzeitig ist es unmöglich, mit der gleichen Effizienz zu arbeiten. In diesem Fall kann die Leistung um 50 Prozent sinken.
Der Spezialist für Infektionskrankheiten Vladimir Neronov und die Psychotherapeutin Chloe Milavitsa sprachen über die Ursachen des Problems, schreibt Rossiyskaya Gazeta .
Wie Ärzte feststellten, tritt das Problem häufig aufgrund von erhöhtem Stress, Missachtung des Regimes und Ruhe sowie Überarbeitung auf.
Darüber hinaus können Infektionskrankheiten die Ursache sein.
Müdigkeit und andere Symptome können auch bei niedrigen Hämoglobinwerten (Anämie) auftreten.
Experten wiesen darauf hin, dass es wichtig sei, sich einer Untersuchung zu unterziehen, um die Ursache des Problems zu ermitteln.
Wenn ein Mensch vollkommen gesund ist, es keine Kommentare zu seinem geistigen und körperlichen Zustand gibt, es keine psycho-emotionalen Belastungen gibt, dann sollte er seinen Lebensstil überdenken.
Dabei geht es um richtige Ernährung, körperliche Aktivität, Schlafmuster sowie Hobbys, Unterhaltung und soziale Kontakte.
Darüber hinaus ist es sehr wichtig, eine positive Einstellung zu sich selbst zu haben.
