Viele Menschen sind von Kindheit an daran gewöhnt, dass sie Brei essen müssen, um gesund und stark zu bleiben.
Aber wie sich herausstellte, sind nicht alle Getreidesorten von Vorteil.
Auf Grieß, an den sich viele seit ihrer Kindheit gewöhnt haben, sollte man beispielsweise besser verzichten.
Diese Aussage wurde von der Gastroenterologin Dilyara Lebedeva gemacht, berichtet Rossiyskaya Gazeta .
Sie stellte fest, dass es sich bei solchen Getreidesorten um ein Nebenprodukt handelt, das nach der Herstellung von Weizenmehl zurückbleibt.
Es enthält keine nützlichen Elemente, aber Gluten, das nicht jeder konsumieren kann.
Der Arzt fügte außerdem hinzu, dass Grieß aus schnellen Kohlenhydraten besteht, was bedeutet, dass er als Produkt eingestuft werden sollte, das den Glukosespiegel erhöht und zur Entstehung von Diabetes beiträgt.
Darüber hinaus betonte Lebedeva, dass man sich nicht von Müsli mit Milch mitreißen lassen sollte.
Getreide erhöht zusammen mit diesem Produkt den Insulinspiegel.
