Wenn wir einen anderen Apfel nehmen, lassen wir normalerweise das Kerngehäuse übrig.
Aber wie sich herausstellt, tun wir dies vergeblich.
Tatsache ist, dass dieser Teil der Äpfel viele nützliche Bakterien und Probiotika enthält, die sich positiv auf die Darmfunktion auswirken.
Diese Aussage machte die Fernsehärztin Elena Malysheva im Rahmen der Sendung „Live Healthy“.
Sie sprach auch über die Vorteile von Äpfeln selbst und wies darauf hin, dass sie eine nützliche Substanz enthalten – Pektin. Es kann überschüssige Flüssigkeit, Cholesterin, schädliche Elemente und Karzinogene absorbieren. All dies wird schließlich zusammen mit dem Stuhl den Körper verlassen.
Dies sind nicht alle Vorteile von Äpfeln. Sie sollten auch gegessen werden, wenn Sie Probleme mit dem Blutdruck haben.
Darüber hinaus fügte der Arzt im Fernsehen hinzu, dass Äpfel nützliche Verbindungen enthalten, die für die Krebsprävention wichtig sind – Flavonoide. In roten Früchten stecken übrigens noch mehr solcher Stoffe.
Was die Lagerung solcher Früchte angeht, ist es besser, sie im Kühlschrank aufzubewahren, aber zuerst in einen geschlossenen Behälter zu legen oder in Pergament einzuwickeln.
