Viele Menschen lieben dieses Produkt, aber wenn Sie möglichst lange gesund bleiben möchten, ist es ratsam, es aus Ihrer Ernährung zu streichen.
Die Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina sprach in einem Gespräch mit Vertretern der Publikation Pravda.ru ausführlicher über die Gefahren von Weißbrot.
Wie der Spezialist feststellte, enthält ein solches Produkt Transfette, die sich negativ auf die Gesundheit des Gehirns auswirken können.
Werden Sie zum Beispiel zum Katalysator für die Entstehung von Demenz.
Darüber hinaus enthält Weißbrot Zucker, dessen übermäßiger Blutspiegel zu Problemen mit Glukose und Insulin führen kann und es besteht die Gefahr einer Schädigung der Blutgefäßwände.
Ein solches „falsches“ Produkt kann den Cholesterinspiegel erhöhen und damit das Auftreten von atherosklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße verursachen, was den Blutdruck erhöht, die Durchblutung beeinträchtigt, einen Sauerstoffmangel im Gehirn verursacht und zu ernsthaften Problemen führt.
Solomatina empfahl die Wahl von Vollkornbrot, das reicher an gesunden Ballaststoffen ist und keine schädlichen Zusatzstoffe enthält.
