Eine ungleichmäßige Zecke verursacht Unbehagen.
Der Grund für dieses Problem ist meist Überlastung, längere sitzende Tätigkeit und Reizungen der Augäpfel.
Normalerweise kann das Symptom bis zu 3 Wochen anhalten.
Aber Sie können das Problem schneller beseitigen, wenn Sie sich an einige einfache Regeln erinnern. Der Neurologe Ruslan Sibagatullin erzählte in einem Gespräch mit Vertretern von RIAMO mehr darüber.
Er stellte fest, dass ein längerer nervöser Tic dabei hilft, ausreichend Schlaf und Ruhe zu überwinden.
Der Arzt empfahl, auf Energydrinks und Kaffee zu verzichten.
Besonderes Augenmerk sollte auf die Ernährung gelegt werden. Sie müssen Ihrem Speiseplan Lebensmittel hinzufügen, die reich an B-Vitaminen und Magnesium sind. Das können Getreide, Körner, Bananen oder Trockenfrüchte sein.
Darüber hinaus gab Sibagatullin noch einige weitere Empfehlungen.
Der Arzt stellte fest, dass es notwendig ist, Pausen von der Arbeit am Computer einzulegen, aber vergessen Sie nicht, Augenübungen zu machen.
Wenn der Tic regelmäßig auftritt, sollten Sie sich einer Untersuchung und Tests unterziehen.
