Denken Sie nicht, dass es sich um ein sicheres Getränk handelt, nur weil auf einer Limonadenflasche steht, dass sie keinen Zucker enthält.
Tatsache ist, dass Süßstoffe gesundheitsschädigend sein können.
Diese Aussage machte die Therapeutin Irina Nikulina in einem Gespräch mit Lenta.ru .
Der Spezialist betonte, dass zuckerfreie Getränke verschiedene Ersatzstoffe verwenden, die natürlich oder künstlich sein können. Dadurch können verschiedene Krankheiten provoziert werden.
Die meisten Zuckerersatzstoffe sind um ein Vielfaches süßer, was den Geschmacksknospen schadet.
Dadurch erscheinen normale Speisen, andere Getränke, Gemüse oder Obst danach geschmacklos.
Der Arzt stellte außerdem fest, dass der Wunsch, ein süßes und schädliches Produkt einzunehmen, auf Stress hinweisen kann. In solchen Zeiten ist es viel besser, auf Atemübungen, Naturheilmittel und Meditation zu achten.
Es ist wichtig, den Schlaf zu normalisieren. Wenn Ihnen der Schlaf fehlt, haben Sie auch ein Verlangen nach Junk Food.
