Tee und Kaffee sind bei vielen beliebte und beliebte Getränke. Manche Leute bevorzugen es, sie mit Milch zu verzehren.
Es wird angenommen, dass dies Geschmackssache ist, aber man sollte die Empfehlungen der Ärzte nicht vergessen.
Wie Dr. Alexandra Fileva in einem Interview mit Vertretern der Zeitung Gazeta.Ru sagte, verliert Milch bei Kontakt mit Tee oder Kaffee ihre wohltuenden Eigenschaften.
Der Fett- und Kaloriengehalt von Getränken steigt.
Infolgedessen kann der Spiegel des „schlechten“ Cholesterins ansteigen.
Darüber hinaus sind Gewichtsprobleme möglich.
Tannine, die in Tee und Kaffee enthalten sind, verhindern in Kombination mit Milch die Aufnahme nützlicher Elemente. Wenn Koffein mit Milch kombiniert wird, entsteht eine klebrige und dichte Masse, die eher schädlich ist, aber auch nicht absorbiert wird.
Wenn Sie also von einem dieser Getränke profitieren möchten, müssen Sie es separat konsumieren.
Wenn Sie Kaffee oder Tee mit Milch trinken möchten, müssen Sie dies in kleinen Mengen tun. Es wird empfohlen, nicht mehr als ein bis zwei Tassen pro Tag zu sich zu nehmen.
