Erdbeeren sind nicht nur eine süße Beere, die sich hervorragend für Desserts und die Zubereitung von Marmeladen und Kompott eignet.
Beim Kauf müssen Sie berücksichtigen, dass es sich auch um eine gesunde Beere handelt, die in der Ernährung eines Menschen enthalten sein sollte, der sich fit halten und gesund bleiben möchte.
Tatsache ist, dass eine Schüssel mit solchen Beeren zum Schutz vor Fettablagerungen beitragen kann, die Herzinfarkte und Schlaganfälle hervorrufen.
Gleichzeitig stellten Experten fest, dass die Vorteile für den Körper bereits eine Stunde nach dem Verzehr der Früchte spürbar sind.
Wie Studien mit Freiwilligen gezeigt haben, sind die Beeren reich an Vitamin C, das letztendlich dazu beiträgt, verstopfte Arterien vorzubeugen. Außerdem war die Wahrscheinlichkeit eines hohen Cholesterinspiegels bei Menschen, die Erdbeeren aßen, geringer.
Die Vorteile waren auch bei denjenigen offensichtlich, die Beerenpüree bevorzugten.
Das Ergebnis konnte bereits vier Stunden nach dem Verzehr des Produkts festgestellt werden.
Die entsprechenden Schlussfolgerungen der Ärzte wurden in der Publikation Nutritional Science veröffentlicht.
