Wie Sie wissen, sollten Sie an heißen Sommertagen möglichst viel sauberes Wasser trinken. Sie können die Speisekarte aber auch mit einem anderen Getränk abwechslungsreich gestalten, was bei diesem Wetter ebenfalls von Vorteil ist.
Die Rede ist von Tomatensaft.
Darüber sprachen der Rehabilitationsspezialist Sergei Agapkin und der Kardiologe Alfred Bogdanov in der Sendung „About the Most Important Thing“ ausführlicher.
Sie stellten fest, dass der springende Punkt darin besteht, dass das Getränk Speisesalz enthält.
Experten erinnerten daran, dass Salz ein schädliches Produkt sei, aber wenn wir über heiße Tage sprechen, ändert sich die Situation.
Tatsache ist, dass Saft nicht nur den Durst löscht, sondern auch den Elektrolytverlust ausgleicht.
Agapkin wies auch auf die Vorteile von Mineralwasser hin. Diese Option ist für diejenigen geeignet, die sich nicht dazu durchringen können, klares Wasser zu trinken.
Im Sommer kann man, wie Ärzte betonten, dem Wasser ein paar Minzblätter hinzufügen, die das Getränk verbessern und für Abkühlung sorgen. Darüber hinaus enthält Minze viele wohltuende ätherische Öle.
