Viele Menschen sind daran gewöhnt, dass nur Süßigkeiten, Backwaren oder fetthaltige Lebensmittel zu einer Gewichtszunahme führen.
Es sei jedoch daran erinnert, dass es „flüssige“ Kalorien gibt, die über eine Reihe von Getränken in den Körper gelangen und letztendlich zu einer Gewichtszunahme führen.
Mark Gadzian hat in seinem Blog ausführlicher darüber gesprochen, berichtet Rossiyskaya Gazeta .
Zunächst stellte er fest, dass zu diesen schädlichen Getränken auch Alkohol gehört.
Wie ein Arzt in seinem Telegram-Kanal schrieb, hat Alkohol einen hohen glykämischen Index, der höher ist als der von Zucker. Dadurch entstehen schnell zusätzliche Zentimeter an der Taille, und die Situation wird noch schlimmer, wenn man sich regelmäßig solche Getränke gönnt.
Gadzian fügte hinzu, dass Getränke, die als weniger schädlich und leichter gelten, besonders gefährlich seien.
Das ist zum Beispiel Bier. Phytoöstrogene, ein Analogon weiblicher Sexualhormone, die in diesem Alkohol enthalten sind, führen zu einer Gewichtszunahme.
Das hat zur Folge, dass Männer, die es oft mit Bier übertreiben, Bauch und Brüste wachsen lassen und ihre Hüften größer werden.
Energydrinks, Limonaden und gekaufte Fruchtsäfte stellen eine Gefahr für Ihre Figur dar.
Es ist erwähnenswert, dass alle aufgeführten Produkte eine negative Wirkung auf das Gehirn haben.
