Milch gilt als gesundes Produkt. Viele Menschen trinken es, um die Menge an Kalzium im Körper wieder aufzufüllen.
Die Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina drängte darauf, es mit einem solchen Getränk nicht zu übertreiben. Den Grund dafür erläuterte sie im Gespräch mit Vertretern der Publikation „Moskau 24“ .
Wie sich herausstellt, dreht sich alles um Laktose (Milchzucker). Dieses Element ist schädlich für die Gelenke.
Der Arzt betonte, dass alle süßen Speisen und Getränke, die zu gesundheitlichen Problemen führen, schädlich seien.
Sie stellte auch eine Reihe anderer Produkte fest, die sich negativ auf den Zustand der Gelenke auswirken.
Solomatina fügte hinzu, dass man frittierte Lebensmittel meiden sollte. Tatsache ist, dass solche Lebensmittel Glykation enthalten, die sich negativ auf die Gelenke auswirkt. Letztere beginnen krank zu werden und schwächer zu werden.
Darüber hinaus sollten Sie auch auf Alkohol verzichten.
Auch Lebensmittel, die viel Salz enthalten, sind schädlich für die Gelenke.
Auch eine große Menge Kaffee und koffeinhaltige Getränke sowie fetthaltige, reichhaltige Brühen wirken sich negativ auf den Zustand des Körpers aus.
