Die erste Menstruation ist ein bedeutsamer und erschütternder Moment, ein physiologischer Übergang, wenn aus einem Mädchen eine Frau wird. Die Diskussion über die Gesundheit von Frauen ist eines der Schlüsselthemen für die Kommunikation zwischen Mutter und Tochter.
Viele Eltern fühlen sich verlegen und unbehaglich, bevor sie ihrem Kind alle Einzelheiten der Pubertät erklären.
Ljudmila Artjuschkewitsch, Ärztin am medizinischen Zentrum HappyDerm, weist darauf hin, dass ein Mädchen, wenn es in der Schule oder unter Gleichaltrigen falsche Informationen über die Menstruation hört, möglicherweise Angst, Unruhe und ein Gefühl der Verletzlichkeit verspürt.
Normalerweise bekommen Mädchen ihre Periode im Alter zwischen 12 und 13 Jahren, es gilt jedoch als normal, wenn sie im Alter zwischen 9 und 15 Jahren auftritt.
Die Brustentwicklung beginnt etwa zwei Jahre vor der ersten Periode. Das Auftreten von Scham- und Achselhaaren tritt in der Regel etwa sechs Monate vor Beginn der Menstruation auf. Dieser Zeitraum eignet sich am besten für ein wichtiges Gespräch.
Es gibt zwei Strategien
Die erste Strategie besteht darin, als Antwort auf die Fragen des Kindes über die Menstruation zu sprechen. Einem Mädchen fällt vielleicht eine Werbung für Binden auf, sie findet sie zu Hause oder sie hört etwas von ihren Freundinnen.
Wenn das Kind interessiert ist, erklären Sie ihm ruhig und offen die weibliche Physiologie und verwenden Sie dabei Ausdrücke, die Kinder verstehen können.
Die zweite Strategie besteht darin, im Alter von 7-8 Jahren ein Gespräch über die Periode zu beginnen, wenn die Tochter selbst keine Fragen stellt. Es ist wichtig, dieses Gespräch vor Beginn Ihrer Periode zu führen. Das Gespräch sollte allein mit dem Mädchen in einer ruhigen häuslichen Umgebung stattfinden. Es ist wichtig, ruhig und selbstbewusst über die Menstruation als einen normalen Teil des Lebens zu sprechen, einfache und aufrichtige Ausdrücke zu verwenden und Bewunderung für den weiblichen Körper auszudrücken.
Literatur
Wenn das Mädchen mit der Struktur ihres Körpers noch nicht vertraut ist, ist es jetzt an der Zeit, eine Enzyklopädie oder ein Buch über das Erwachsenwerden herauszuholen, um es ihr zu erzählen und ihr Illustrationen zu zeigen.
Probleme
Erklären Sie, dass Ihre Periode mit Schmerzen im Unterleib und Stimmungsschwankungen einhergehen kann. Finden Sie heraus, wie Sie diese unangenehmen Empfindungen lindern können.
Hygieneprodukte
Sprechen Sie über bequeme Unterwäsche und Hygieneprodukte, darüber, wie Sie die richtigen Binden und Tampons auswählen, wie oft Sie sie wechseln und wie Sie sie richtig anwenden.
Merkmale der Teenager-Menstruation
Erklären Sie Ihrer Tochter, dass die Periode im ersten Jahr unregelmäßig sein und plötzlich auftreten kann. Daher empfiehlt es sich, einen Vorrat an Unterlagen im Schulrucksack dabei zu haben. Schlagen Sie vor, einen Kalender zu führen, damit Sie Ihren Zyklus im Auge behalten können.
In welchen Fällen sollte man einen Arzt aufsuchen?
1. Die erste Menstruation begann vor dem 9. Lebensjahr oder setzte nach dem 15. Lebensjahr nicht ein.
2. Nach der ersten Menstruation vergingen mehr als 5-6 Monate und es kam zu keinem weiteren Ausfluss.
3. Während der Menstruation treten starke Schmerzen auf.
4. Der Ausfluss ist sehr reichlich.
5. Die Menstruation dauert länger als 7 Tage.
6. Während der Menstruation verspürt das Mädchen starke Schwäche, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen.
Es ist wichtig, dass Ihre Tochter darauf vertrauen kann, dass Sie ihr immer zu Hilfe kommen, ihre Gefühle teilen und ihr helfen werden, das Selbstvertrauen zu finden, das sie braucht.
