Treten kleine Pickel im Bereich der Arme oder Beine auf, die bei heller Haut sehr auffällig sind und das gesamte Erscheinungsbild beeinträchtigen? Dabei handelt es sich nicht um eine Allergie oder eine Manifestation von Cellulite, sondern um die sogenannte „Gänsehaut“, medizinisch Keratosis pilaris genannt.
Solche Versiegelungen treten am häufigsten um die Follikel herum auf, aus denen Haare am Körper wachsen.
Gänsehaut sieht unansehnlich aus und es gibt mehrere Gründe dafür. Es besteht ein Mangel an Vitamin E, eine Neigung zu Dermatitis und eine fehlende vollständige Exfoliation der Haut an bestimmten Stellen.
Eine follikuläre Keratose macht Sie auch glücklich, wenn Sie zu häufig Duschgel mit aggressiven Reinigungsmittelzusammensetzungen verwenden.
Wenn sich am Körper eine Gänsehaut bildet, müssen Sie etwas dagegen unternehmen. Was genau? Es ist notwendig, die Keratosis pilaris sowohl mit externen als auch mit internen Methoden zu bekämpfen. Das sind die Methoden.
Die erste besteht darin, Ihre Haut richtig zu reinigen. Vergessen Sie zu harte Waschlappen und Peelings auf Zucker-, Kaffee- oder Salzbasis: Sie wirken zu stark, schädigen die Haut und die Zellteilung kann sich nur verstärken, was zu einer Verschlechterung führt. Aber schonendere Peeling-Rollen mit Säuren entfernen sanft abgestorbene Epidermis, befreien die Follikel und gleichen die Hautstruktur an Problemzonen aus. Verwenden Sie diese Peelings jedes Mal vor dem Duschen, um schnell Ergebnisse zu sehen.
Versuchen Sie zweitens, Ihren Körper mit einer möglichst weichen Trockenmassagebürste zu peelen. Gegen Gänsehaut hilft eine Bürste mit Borsten aus Rosshaar. Es entfernt sanft abgestorbene Hautzellen, ohne die Haut zu zerkratzen. Es sollte auch vor der abendlichen Dusche oder vor dem Baden angewendet werden.
Methode Nummer drei – auf weichere Produkte für die tägliche Hygiene umsteigen. Waschen Sie Ihren Körper statt mit Duschgel mit einem Cremegel mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen; ersetzen Sie normale Toilettenseife durch eine auf Glycerinbasis. Solche Produkte verursachen keine trockene Haut und kleine Pickel werden mit der Zeit kleiner.
Die vierte Methode besteht darin, die Hautstruktur leicht zu glätten und zu straffen, beispielsweise durch eine Massage mit Honig. Wenn Sie sich zum Duschen bereit machen, nehmen Sie ein Glas frischen oder bereits getrockneten Honig mit.
Nachdem die Haut unter dem Einfluss von warmem Wasser ein wenig gedämpft ist, nehmen Sie eine Portion Honig in Ihre Handfläche, verteilen Sie ihn auf der mit Gänsehaut bedeckten Stelle, klopfen Sie ihn leicht ab und wickeln Sie nach einigen Minuten die Problemzonen ein Mit dünner Frischhaltefolie bedecken und eine Viertelstunde so stehen lassen.
Methode Nummer fünf: Wenn an den Stellen Ihrer Beine oder Arme, an denen Sie die Haare rasieren oder spezielle Cremes verwenden, eine Gänsehaut auftritt, versuchen Sie es mit einer anderen Enthaarungsmethode. Zuckerpaste entfernt sowohl überschüssige Vegetation als auch abgestorbene Epidermis gut von der Körperoberfläche. Verwenden Sie es einige Zeit zum Enthaaren und beurteilen Sie dann, wie stark sich das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessert hat.
Die sechste Methode besteht darin, die Haut nach der Enthaarung, einer regelmäßigen Dusche oder einem Bad mit Feuchtigkeit zu versorgen, insbesondere dort, wo Keratosis pilaris auftritt. Bei fetten Ölen und dicker Butter ist dies jedoch nicht notwendig.
Die Textur der Feuchtigkeitscreme sollte leicht sein und an ein Fluid oder Creme-Gel erinnern. Gut ist es, wenn in der Lotion oder Flüssigkeit Urea enthalten ist: Es handelt sich um eine wirksame feuchtigkeitsspendende Komponente, die der Haut ähnelt.
Und Methode Nummer sieben: Konsultieren Sie einen Arzt und führen Sie die erforderlichen Tests durch, um herauszufinden, ob Keratosis pilaris ein Symptom eines Vitamin-A-Mangels ist.
Von der alleinigen Einnahme von Vitamin-A-haltigen Medikamenten ist abzuraten, denn auch zu viel Vitamin A ist schädlich, da es sich im Körper ansammelt und die Folgen nicht sofort sichtbar sind.
Um den Mangel an diesem Vitamin auszugleichen, ist es jedoch zulässig, die Ernährung anzupassen, indem mehr Karotten, Hühnereier, fetter Fisch und Tierleber in die Ernährung aufgenommen werden.
