Blutgerinnsel, die sich in Blutgefäßen und in der Herzhöhle bilden, werden Thromben genannt. Dies geschieht aufgrund der Verdickung der Blutzellen. Für ihre Entstehung kann es mehrere Gründe geben.
Blutgerinnsel entstehen als Folge chronischer pathologischer Prozesse im Körper, aber auch als Folge einer ungesunden Lebens- und Ernährungsweise.
Mittlerweile gibt es spezielle Produkte, die das Blut verdünnen und Thrombosen vorbeugen sollen.
Diese Produkte können je nach Gehalt des einen oder anderen nützlichen Stoffes in Gruppen eingeteilt werden.
1. Lebensmittel, die reich an gesunden Vitaminen sind
Das Vorhandensein einer ausreichenden Menge an Vitaminen der Gruppen A, B, C, E im Körper trägt dazu bei, die Durchblutung zu normalisieren und das Gleichgewicht von Lipiden und Glukose sicherzustellen. Es ist wichtig, dass diese Elemente in der richtigen Menge und nicht im Übermaß enthalten sind. Andernfalls kann es zu einer erhöhten Blutviskosität und einem verminderten Flüssigkeitsgehalt im Körper kommen. Obst und Gemüse gelten üblicherweise als vitaminreiche Lebensmittel. Beispielsweise helfen Zitrone und andere Zitrusfrüchte dabei, die Fette im Körper zu normalisieren und liefern außerdem die richtige Menge an Vitamin C. Granatapfel beugt pathologischen Prozessen des Herzens vor und liefert außerdem auf natürliche Weise die Vitamine C und B. Rüben sind reich an Vitamin B, C und E und fördern die Flüssigkeitsretention im Körper. Und Ingwer ist eine essbare Pflanze mit dem höchsten Gehalt an Vitamin B. Ein markantes Beispiel für eine in diesem Sinne nützliche Beere ist die schwarze Johannisbeere. Nur 30 Beeren dieses Strauchs pro Tag sättigen den Körper nicht nur mit dem erforderlichen Vitamin C-Spiegel, sondern auch mit Kupfer und Blei, die zur Stärkung der Muskeln und zur Verbesserung des Gefäßtonus beitragen.
2. Produkte, die das Wasser-Salz-Gleichgewicht unterstützen
Damit der Körper effektiv funktioniert, ist es äußerst wichtig, dass sein Ökosystem eine ausreichende Menge an Salzen und Mineralien enthält. Gurken, grüner Salat, Sellerie, Wassermelonenbeeren und Tomaten haben für diese Zwecke eine äußerst positive Wirkung auf den menschlichen Körper. Sie enthalten in ihrer Zusammensetzung einen großen Wasseranteil und können zudem eine antidiabetische Wirkung haben, indem sie den Glukosespiegel senken.
3. Aminosäuren
Diese Stoffe sollen die normale Funktion des Körpers gewährleisten und sind Bestandteil von Eiweißprodukten. Diese Liste umfasst Eier, Milchprodukte, Rind-, Lamm- und Schweinefleisch sowie Käse und einige Fischarten, wie zum Beispiel Kabeljau. Der Verzehr ausreichender Mengen dieser Mikroelemente fördert das normale Wachstum, die Erholung nach sportlicher Betätigung und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten.
4. Ballaststoffe
Ballaststoffe fördern die Wassereinlagerungen im Körper und steigern die Regenerationsfähigkeit. Bananen, Karotten, Äpfel, Erdbeeren und Salzkartoffeln sind reich an diesem Element.
5. Phytonzide
Phytonzide sollen das normale Funktionieren der Verarbeitungsprozesse im Darm sowie das richtige Gleichgewicht der darin enthaltenen Mikroelemente gewährleisten. Knoblauch, Zwiebeln, Meerrettich, Rettich und roter Pfeffer übernehmen die Aufgabe, diese Stoffe dem menschlichen Körper zuzuführen.
