Antioxidantien schützen die menschliche Gesundheit und schützen vor schweren Krankheiten.
Freie Radikale (Oxidantien) lösen für den Körper gefährliche Reaktionen aus, darunter die Zerstörung von Zellen, die Schwächung der Immunität und die Entstehung von Tumoren.
Ihnen wirken Antioxidantien entgegen, die über die Nahrung in den Körper gelangen. Der Onkologe und Chirurg Ivan Karasev sprach über Produkte, die diese nützlichen Substanzen enthalten.
In seinem Telegram-Kanal wies der Arzt darauf hin, dass Hering in die Ernährung aufgenommen werden sollte. Der Wert von Fisch liegt nicht nur darin, dass er eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist.
Ein weiterer Grund, warum Sie Hering zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten, ist Ubiquinon (Coenzym Q10). Dies ist der sogenannte „Code der Jugend“ der Haut. Ubiquinon schützt die Zellen vor der toxischen Wirkung von Oxidationsmitteln.
Coenzym Q10 ist auch in Erdnüssen, Sesamsamen und Pistazien enthalten. Vitamin E (Tocopherol) schützt die Zellgesundheit. Karasev stellte fest, dass seine Quelle unraffiniertes Pflanzenöl ist.
