Frauen in einer interessanten Position sollten mehr Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen.
Es ist wichtig, gesunde Lebensmittel und die richtigen Getränke auszuwählen.
Die Geburtshelferin und Gynäkologin Natalya Alikhanashvili hat darüber ausführlicher gesprochen, schreibt NEWS.ru.
Der Spezialist stellte fest, dass das Kaffeeverbot für schwangere Frauen einer der beliebtesten Mythen sei. Aber dieses Getränk verbessert die Verdauung.
Wenn Sie täglich eine Tasse Kaffee oder zwei Tassen Tee trinken, schadet das nicht.
Bei anderen beliebten Getränken, zum Beispiel Limonade und Säften, ist zu bedenken, dass Produkte mit hohem Zuckergehalt zu zusätzlichen Pfunden führen. Es ist besser, den Saft mit Wasser zu verdünnen.
Doch welche Getränke sind für Schwangere erlaubt? Der Arzt stellte fest, dass es sich zunächst um normales sauberes Wasser handelt.
Milchprodukte wie Kefir oder Milch werden nicht überflüssig sein.
