Was ist gesünder: Chicorée oder Kakao?

01.04.2023 03:00

Fast jede Familie trinkt morgens und abends regelmäßig irgendein Getränk.

Jetzt verkaufen Hersteller Chicorée mit verschiedenen Zusatzstoffen: Hagebutte, Weißdorn und anderen, was dieses Getränk noch nützlicher macht. Welche nützlichen Substanzen/Mikroelemente sind in seiner Zusammensetzung enthalten?

Einer der unerwünschten Bestandteile von Chicorée ist Koffein, das in diesem Produkt deutlich weniger enthalten ist als in Kaffee.

Zu Chicorée gehören außerdem:

Nützliche Mikroelemente: Kalium, Kalzium, Eisen, Selen, Phosphor, Zink, Magnesium, Kupfer, Mangan;

Kaffee
Foto: © Belnowosti

Vitamine: A, E, K, C, PP, Gruppe B (von 1 bis 6, B9);

In geringen Mengen Kohlenhydrate, Fette, Proteine.

Menschen, die unter Sodbrennen leiden, behaupten, dass Chicorée ihnen wirksam bei der Bekämpfung eines hohen Säuregehalts hilft: Nach dem Verzehr dieses Produkts verschwindet das Sodbrennen.

Ernährungswissenschaftler behaupten, dass sich ein mäßiger Verzehr von Chicorée positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt.

Magen-Darm-Trakt, effektive Entfernung von Giftstoffen/Abfallstoffen aus dem Körper.

Es wird nicht empfohlen, abends und insbesondere vor dem Schlafengehen Chicorée zu trinken.

Kakao

Der im Handel erhältliche Kakao ist in der Regel ein Abfallprodukt aus der Produktion von geriebenem Kakao und Butter, aus denen daraus Schokolade und hochwertige Bonbons hergestellt werden.

Das Produkt enthält:
In geringen Mengen Fette, Proteine, Kohlenhydrate;

Faser. Alle Ballaststoffe, die nach der Verarbeitung in den Bohnen enthalten waren, verbleiben im Pulver. Ballaststoffe wirken sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus und schaffen unerträgliche Bedingungen für Krankheitserreger.

Nützliche Mikroelemente: Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Molybdän, Kupfer, Mangan.

Laut Ernährungswissenschaftlern wirkt sich Kakao positiv auf das Herz-Kreislauf-System und die Funktion der Gehirnzellen aus und füllt den Körper mit Mikro- und Makroelementen, die für seine ordnungsgemäße Funktion nützlich und notwendig sind.

Elena Gutyro Autor: Elena Gutyro Editor für Internetressourcen