Die Trichologin Tatyana Egorova sprach darüber, welche einfachen Pflegemethoden angewendet werden sollten, damit Ihr Haar mit seinem Aussehen ansprechend aussieht.
Mehr darüber berichtet die Publikation aif.ru.
Wie der Arzt feststellte, müssen Sie zunächst an Ihrer Gesundheit arbeiten, wenn Sie schönes Haar haben möchten. Eine starke Immunität ist der Schlüssel zum Erfolg. Es ist wichtig, Vitaminmangel zu beseitigen, den Schlaf zu verbessern und sich richtig zu ernähren.
Die zweite Regel lautet, dass Sie Ihr Haar vor Sonne, Kälte, Wind und anderen Faktoren schützen sollten.
Auf die Bettwäsche sollte geachtet werden. Kissenbezüge sollten so oft wie möglich gewechselt werden. Es ist besser, natürliche Materialien zu wählen.
Nachts empfiehlt es sich, die Haare zu kämmen und zusätzlich zu einem lockeren Zopf zu flechten.
Was die letzte Regel für gesundes und schönes Haar betrifft, müssen Sie beim Waschen verschiedene Nährstoffzusammensetzungen verwenden. Dies können Seren, Balsame und andere Pflegemittel sein.
