Einige bekannte Lebensmittel sollten aus der Ernährung gestrichen werden, wenn Sie keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme haben möchten.
Darüber sprach der Onkologe Alexander Seryakov in einem Gespräch mit Vertretern der Izvestia- Publikation.
Laut dem Arzt gilt geräucherte Wurst als das schädlichste Produkt. Dieser Snack sollte komplett vom Speiseplan gestrichen werden.
Auch Würste, Würstchen und Schinken sind schädlich.
Wenn Sie täglich mindestens 50 Gramm solcher Lebensmittel zu sich nehmen, steigt das Krebsrisiko um 18 %.
Außerdem ist es ratsam, auf rotes Fleisch zu verzichten. Als letzten Ausweg kann es, wie der Spezialist feststellte, höchstens einmal pro Woche zur Ernährung hinzugefügt werden. Der Anteil sollte minimal sein.
Serjakow nannte auch andere gefährliche Produkte. Die Rede ist von Sprotten, Limonade, Keksen und Waffeln, aber auch von Chips, Popcorn und Soßen.
Vergessen Sie nicht die Gefahren von Obstkonserven, künstlichen Süßungsmitteln und gentechnisch veränderten Produkten.
