Thrombosen sind eine der häufigsten Ursachen für plötzliche Todesfälle.
Doch wie kann man selbstständig feststellen, dass ein Blutgerinnsel ein Gefäß verstopft hat, um rechtzeitig medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen und den Tod zu vermeiden?
Diese Frage beantwortete Dr. Alexey Zhito in einem Gespräch mit Vertretern der Publikation „Doctor Peter“ .
Er stellte fest, dass es zu Schweregefühl oder Schmerzen im Brustbereich kommen könnte und dass es möglicherweise schwierig sei zu atmen. Auch ein stechender Schmerz im Bein sowie das Gefühl, als würde die Haut kälter, sind möglich.
Es ist notwendig, sich an die Prävention zu erinnern. Dazu müssen Sie sich mehr bewegen, den Salzgehalt in der Nahrung reduzieren und auf die richtige Ernährung achten.
Der Schwerpunkt der Ernährung sollte auf Gemüse (außer Kartoffeln und Zuckerrüben), Kleiebrot, Nüssen, magerem Fleisch und unraffiniertem Pflanzenöl liegen. Von Zeit zu Zeit können Sie fetten Fisch und dunkle Schokolade hinzufügen.
Auf Würstchen, Würstchen, eingelegtes Gemüse, Chips, getrockneten oder gesalzenen Fisch sowie Alkohol sollten Sie verzichten.
Eine gesunde Ernährung trägt nicht nur dazu bei, das Thromboserisiko zu senken, sondern beugt auch anderen schweren Erkrankungen vor.
