Wenn ein Mensch möglichst lange leben möchte, sollte er verantwortungsvoll mit seiner Gesundheit umgehen.
Sie müssen Ihr Wohlbefinden überwachen und bei Beschwerden oder äußeren Veränderungen einen Spezialisten kontaktieren.
Viele sind daran gewöhnt, dass für ein langes Leben ein normaler Gesundheitszustand und ein normaler Blutdruck erforderlich sind. Aber das reicht nicht aus.
Nicht nur die Blutdruckindikatoren, sondern auch die Herzfrequenz sollten gut sein.
Doch was genau ist der Puls von Hundertjährigen? Diese Frage wurde von einem Wissenschaftler aus China, Wen Qiban, beantwortet, der Daten von zwei Millionen Menschen untersuchte.
Er stellte fest, dass die optimale Herzfrequenz für ein langes Leben bei etwa 60 Schlägen pro Minute liegt, berichtet InoSMI .
Eine höhere Rate verkürzt das Leben um etwa 4 Monate. Wenn der Puls zwischen 80 und 90 Schlägen liegt, verliert die Person 5 Jahre. Darüber hinaus
Wen Qiban stellte in seiner Arbeit fest, dass ein Indikator über 100 Schlägen das Leben um 13 Jahre verkürzt.
