Eine sitzende Lebensweise kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.
Es entstehen Krampfadern. Darüber hinaus besteht die Gefahr einer Thrombose.
Der Chirurg und Phlebologe Armen Avakyan berichtete dies Lenta.ru .
Wie der Arzt feststellte, kommt es bei längerer Bewegungslosigkeit dazu, dass sich die Beinmuskulatur nicht mehr zusammenzieht und es zu Durchblutungsstörungen kommt.
Als Folge davon entstehen Krampfadern.
Daher müssen Sie berücksichtigen, dass Muskeln Aktivität benötigen, um richtig zu funktionieren. Dies kann regelmäßiges Gehen, aber auch Laufen oder Training im Fitnessstudio sein.
Es ist erwähnenswert, dass Probleme mit Krampfadern nicht nur bei Personen auftreten, deren Lebensstil mit ständiger sitzender oder stehender Arbeit verbunden ist, sondern auch bei schwangeren Frauen und bettlägerigen Patienten.
Zur Vorbeugung von Thrombosen ist nicht nur Mobilität erforderlich, sondern es ist auch wichtig, die Regeln einer gesunden Ernährung einzuhalten und schlechte Gewohnheiten aufzugeben.
Für gefährdete Personen empfiehlt sich der Einsatz von Kompressionsstrümpfen (Strumpfhosen, Socken etc.), um die Durchblutung zu verbessern und die Venen bei der Stressbewältigung zu unterstützen.
