Wenn eine Person bemerkt, dass sie schnell müde wird und auch Apathie verspürt, kann dies darauf hindeuten, dass ihrem Körper ein wichtiges Element fehlt. Die Rede ist von Magnesium.
Darüber sprach Dr. Leonid Doronin in seinem Telegrammkanal „Doctor’s Notes“.
Er nannte auch andere Anzeichen für einen Mangel an diesem Element.
Nach Angaben des Facharztes kann es zu Übelkeit, Erbrechen und anhaltender Appetitlosigkeit kommen.
Wenn Sie nichts unternehmen und das Problem längere Zeit ignorieren, sind schwerwiegendere Probleme möglich.
Beispielsweise kann es zu einer Verschlimmerung von Herz- und Gefäßproblemen, dem Auftreten von Diabetes, Migräne und Osteoporose kommen.
Aber was führt am häufigsten zu dem Problem?
Wie der Arzt feststellte, liegen die Gründe meist in einer schlechten Ernährung und der Einnahme von Medikamenten. Im letzteren Fall kann es sich um Antibiotika oder Diuretika handeln.
Dabei ist auch zu berücksichtigen, dass es Personengruppen gibt, bei denen ein erhöhtes Risiko für einen Magnesiummangel besteht. Zöliakie und entzündliches Darmsyndrom können dazu führen. Darüber hinaus leiden Männer und Frauen mit Diabetes und Alkoholabhängigkeit unter Magnesiummangel.
