Am 19. Januar feiern orthodoxe Christen das Dreikönigsfest. An einem solchen Tag stürzen sich die Menschen in ein Taufbecken oder ein Eisloch.
Dieses Verfahren ist jedoch nur für eine geschulte Person geeignet, da der Körper sonst ernsthaften Belastungen ausgesetzt ist. Daher ist es wichtig, nicht nur im Voraus mit der Vorbereitung zu beginnen, sondern sich auch einige Regeln zu merken.
Der Psychiater und Narkologe Vitaly Kholdin hat darüber ausführlicher gesprochen, schreibt Moskovsky Komsomolets.
Wie Holdin bemerkte, muss man vor einem solchen Ereignis eine herzhafte Mahlzeit zu sich nehmen.
Es empfiehlt sich, dies einige Stunden vor dem Eintauchen zu tun.
Bevor Sie sich dem Eisloch nähern, ist es außerdem wichtig, sich aufzuwärmen und Ihren Körper mit einem Handtuch abzureiben.
Unmittelbar nach dem Eingriff sollten Sie warme und trockene Kleidung anziehen und ein warmes Getränk trinken.
Auf keinen Fall sollten Sie Alkohol trinken.
Das Ereignis selbst ist für den Körper eine Belastung, und Alkohol wird die Situation nur verschlimmern und das Herz zusätzlich belasten. Dadurch besteht Todesgefahr.
