Kaffee hat viele gesundheitliche Vorteile, aber auch der Verzicht auf das Getränk kann von Vorteil sein.
Wir sagen Ihnen, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie aufhören, Kaffee zu trinken.
Was passiert, wenn Sie keinen Kaffee trinken?
Erstens wirkt sich der Verzicht auf Kaffee aus Ihrer Ernährung positiv auf Ihre Schlafqualität aus und trägt zur Stressreduzierung bei.
Außerdem verbessert der Verzicht auf Kaffee den Zustand Ihrer Zähne, normalisiert die Funktion des Magen-Darm-Trakts und stärkt das Immunsystem.
Aber auf keinen Fall sollten Sie sofort mit dem Kaffeetrinken aufhören: Bei einer plötzlichen Verweigerung von Kaffee und anderen koffeinhaltigen Getränken kommt es zum Entzugssyndrom.
Mögliche Symptome sind: Kopfschmerzen, verminderte Konzentration, Energieverlust, Angstzustände.
