Noch vor wenigen Jahren stand außer Frage, welches Mehl das gesündeste ist.
Im Handel konnte man lediglich verschiedene Weizensorten oder ein Roggenprodukt finden.
Doch jetzt kann der Durchschnittskäufer ein Produkt finden, von dem er vorher nicht einmal träumen konnte.
Welches Mehl gilt als das nützlichste?
Roggen
Wenn es um Vollkornmehl geht, dann ist dies die beste Option für Frauen. Mit dem Produkt können Sie den Hormonspiegel bei Störungen anpassen.
Mehl ist auch bei der Vorbeugung von Krebs nützlich.
Kichererbsen
Diese Mehlsorte hat einen besonderen Geschmack, an den man sich gewöhnen muss, hat aber viele „Boni“. Zunächst einmal ist es erwähnenswert, dass es sich um eine echte Proteinergänzung zur Ernährung handelt, was äußerst wichtig ist.
Kichererbsenmehl hilft auch bei der Lösung etwaiger hormoneller Probleme.
Reis
Wenn wir über Menschen sprechen, denen ihre Figur am Herzen liegt, dann ist dieses Produkt die beste Wahl. Manchmal ist es schwierig, auf alle Backmöglichkeiten auf einmal zu verzichten, deshalb müssen Sie sich gesunde Alternativen gönnen.
Experten gehen davon aus, dass dieses Lebensmittel auch bei Diabetes und allergischen Reaktionen verzehrt werden kann.
