Eine seltene Person könnte vermuten, dass Kaffee einen übermäßigen Kaloriengehalt hat, da dieses Getränk als hervorragendes Mittel zur Beschleunigung des Stoffwechsels gilt.
Gleichzeitig vergessen viele Menschen, dass klassische Getränke Vorteile haben – normaler schwarzer Kaffee, Americano, Espresso.
Andere Sorten erweisen sich als sehr kalorienreich.
Welches Getränk gilt als das gefährlichste für Ihre Figur?
Wenn wir Energiewertindikatoren berücksichtigen, ohne Sirupe, Zucker und andere Getränke zu berücksichtigen, dann geht die Palme an Moccacino.
Eine typische Portion des Getränks enthält etwa 260 kcal. Das sind sehr ernstzunehmende Indikatoren. Wenn Sie noch ein paar Löffel Zucker und Sirup hinzufügen, können Sie mindestens 100 kcal hinzufügen. Dadurch wird aus einer „harmlosen“ Tasse Kaffee fast schon ein vollwertiger Snack.
Wenn Sie zu Ihrem Kaffee auch ein Dessert oder Kekse kaufen möchten, können Sie mit einem solchen Café-Besuch praktisch die Hälfte Ihres täglichen Kalorienbedarfs decken, sagen Experten.
Versuchen Sie daher, klassische Kaffeevarianten zu wählen oder verwenden Sie pflanzliche Milch, die das Getränk kalorienärmer macht.
