Viele Menschen träumen von langen und schönen Haaren.
Allerdings trifft man nicht oft auf Menschen, die es geschafft haben, das zu erreichen, was sie wollten, denn es ist ein unglaublich schwieriger Prozess.
Welche Geheimnisse helfen dabei?
Pflanzenöle
Es lohnt sich, unraffinierte Öle zu essen: Avocado, Oliven, Sesam, Kürbis, Leinsamen, Senf, Kokosnuss (essbar).
Es lohnt sich auch, Masken auf Ölbasis herzustellen. Die besten sind Macadamia, Mandel, Shea, Kokosnuss.
Ernährung
Ohne die richtige Ernährung werden die Haare nie lang, gesund und schön sein. Die Ernährung sollte Nüsse, Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst und Algen umfassen.
Es sollte ein ausgewogenes Verhältnis von Proteinen, Antioxidantien und Fetten bestehen.
Regelmäßige Qualitätspflege
Vor dem Waschen empfiehlt es sich, hochwertige selbstgemachte Masken anzufertigen. Sie sollten Ihrem Shampoo und Ihrer Spülung verschiedene ätherische Öle hinzufügen, die sich positiv auf Ihr Haar auswirken.
Einmal pro Woche sollten Sie ein Kopfhautpeeling verwenden. Am Ende der Behandlung sollten Sie Ihr Haar mit Kamillensud ausspülen.
