Der Beginn einer Beziehung ist oft eine angenehme Zeit – zwei Menschen sehen nur Gutes ineinander.
Aber nach Jahren oder sogar Monaten kann ein Mensch schwerfällig und fremdartig werden.
Dieses Phänomen kann als eine Art Einsamkeit bezeichnet werden, obwohl das Paar möglicherweise bereits verheiratet ist.
Sehen wir uns an, wie Psychologen raten, mit dieser Erkrankung umzugehen und was sie zu tun raten.
Wie man mit Einsamkeit in einer Beziehung umgeht
Hier sind einige Tipps.
- Erkennen und akzeptieren Sie Ihre Gefühle – es ist wichtig zu verstehen, dass Sie tatsächlich ein Bedürfnis nach emotionaler Intimität verspüren.
- Verstehen Sie Ihre Erwartungen an die Beziehung – verstehen Sie, was Sie wirklich von Ihrem Partner wollen.
- Versuchen Sie, Ihre emotionale Verbindung zu Ihrem Partner zu stärken – es ist wichtig, ehrlich zueinander zu sein.
- Suchen Sie nach neuen Wegen des Zusammenseins – nach neuen Hobbys und gemeinsamen Aktivitäten.
- Lassen Sie sich nicht isolieren – sprechen Sie Ihre Wünsche aus.
Wir haben bereits darüber geschrieben, wie man mit schlechter Laune umgeht .
