Es gibt wirksame Methoden, die sowohl im Beruf als auch im Alltag eingesetzt werden können.
Es ist wichtig, Planungsfehler zu vermeiden, da diese zu Enttäuschungen führen können.
Sie planen beispielsweise, Ihre Küche in einem Monat zu renovieren, diese aber erst am Ende der Saison fertigzustellen.
Mal sehen, was Psychologen darüber denken.
So bewerten Sie Aufgaben richtig
Hier sind einige Möglichkeiten.
- Nutzen Sie Ihre eigenen Erfahrungen oder die anderer. Dadurch kann der Zeitpunkt besser eingeschätzt werden.
- Bitten Sie eine andere Person, die Fristen abzuschätzen. Er wird in der Lage sein, eine unvoreingenommene Beurteilung abzugeben.
- Seien Sie sich der Möglichkeit einer Verzögerung bewusst. Im Leben eines jeden Menschen können unvorhergesehene Umstände eintreten.
- Bewerten Sie die Aufgabe anhand von drei Kriterien. Bestes, schlechtestes und wahrscheinlichstes Szenario. Dies ermöglicht eine bessere Prognose.
- Bitte berücksichtigen Sie mögliche Fehler. Es ist wichtig zu verstehen, dass nur sehr selten ein Prozess nach Plan verläuft.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie man Überlastung vermeiden kann .
